Спортсмены проводят время вместе, при этом каждый занимается по индивидуальной программе и получает достаточно внимания от тренера. Занятия подойдут для клиентов с любым опытом.
Преимущества сплит тренировок
Сплит тренировки — парные тренировки для двух человек под руководством одного тренера. Подойдут для пар, друзей, братьев и сестер, коллег по работе, мамы и ребенка.
Что такое сплит тренировки?
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
Лучшие способы повысить выносливость: тренировки, правильное питание и отдых для улучшения физических показателей и общей активности.
КАК ПОВЫСИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ
Советы по питанию для набора мышечной массы: ключевые продукты, режим питания и баланс белков, жиров и углеводов для быстрого результата.